Учёные доказали: ругательства помогают тренироваться дольше и эффективнее
Как мат повышает выносливость и уверенность в себе Ругаться во время тренировки не только приятно, но и полезно — к такому выводу пришли британские психологи. Исследование показало, что правильно подобранное крепкое слово может заметно повысить физическую выносливость, концентрацию и уверенность в себе. Психолог Ричард Стивенс из Университета Кила в Великобритании объясняет: в повседневной жизни люди часто …