После праздничных перееданий: рекомендации Роспотребнадзора для здоровья и энергии
Простые советы для возвращения в форму после каникул После праздников организм часто испытывает нагрузку от переедания, поздних ужинов и нарушения режима сна. Роспотребнадзор поделился собственными рекомендациями, которые помогут вернуться в привычный ритм и почувствовать себя лучше, пишет РИА «Новости». В первую очередь специалисты советуют пересмотреть питание. В меню стоит добавить больше овощей, зелени, фруктов и …