Электронный спорт — это вообще спорт? Мнение олимпийского чемпиона и кибер-атлета.
Если ваша цель – добиться успеха в физической активности или кибердисциплине, начните с сочетания тренировки и тактической подготовки. Установите четкие цели: желаете ли вы улучшить физическую форму или повысить навыки в виртуальных сражениях? Индивидуальный подход к тренировкам имеет решающее значение. Включите разные виды упражнений для общей подготовки: силовые тренировки, кардионагрузки и элементы гибкости. Для виртуальных …